色々と頭皮ケアについて調べていくうちに、頭皮ケアの最大のポイントが毛穴の洗浄だということに私は気がつきました。毛穴の洗浄とは、日常生活の中でふつうに体内から出てくる体の脂や汚れを除去することです。
また、体外からのほこりや汚れも、きちんとした頭皮ケア（毛穴の洗浄）をしていないと、溜まっていくということです。
そして、このような体内外からの汚れが毛穴に溜まっているせいで、毛穴の大きさが本来よりも小さく詰まっているような状態では、いくら高価で性能のある育毛剤やそれに準ずる育毛シャンプーを使っても、その効果が激減するということがわかったのです。
ただ、このことは裏を返せば、毛穴の洗浄をきちんと行って正常な状態の毛穴でいつもいれば、それだけで髪がよく育つだけでなく、更なる効果が見込まれる育毛剤や、育毛シャンプーの効果が驚くほど飛躍するということなんです。そして、その毛穴の洗浄に最も効果があるのが「クレンジング」であるということなのです。
ですので「シャンプー前にはクレンジング」――このことを習慣づけることを、私は頭皮ケアの最大のポイントとしました。
一般的にドラッグストアで売られている安価なシャンプーには、合成洗剤のような成分がその中に入っているそうで、実は頭皮にはあまり良くないんだとか。
そして、きちんとすすぎをしないと、せっかく頭皮をきれいにしようと思ってしているシャンプーが、かえって不純物として、頭皮の毛穴にこびりつくそうです。
そして、その結果、髪が正常に育たなくなり、抜け毛・薄毛の原因になっているんだとか。
ですので、その不純物を取り除く為に数日に一度でいいので、シャンプー前にクレンジングを行うこと。そして、シャンプー後はよくすすぐこと。この2つを私は習慣づけようと心に誓ったのです。
また、シャンプーで洗う前にただのお湯で髪の汚れを十分落とすことも、とっても重要なんだそうですよ。