抜け毛から頭皮を守れ！薄毛予防は頭皮ケア
突然ですがここで一句。
「洗顔後 カオは見ないで アタマ見る」（管理人・作）
なんて、思わずつぶやいてしまいますが、
薄毛・抜け毛で悩んでいる人なら誰にでもこんな経験ありますよね？
毎日毎日髪の毛が何本抜けているか数えてみたり、
育毛サロンのCMがやたら心に響いたり。私もそんなひとりでした。
シャンプーや育毛剤やマッサージ･･･どれだけの数を試したことか！
そしてついに出会ったのが、
「頭皮と毛穴を清潔にするクレジンングケア」。
実際コレによってかなり抜け毛が減ってきて楽しい日々です！
そこで、これまでに私が調べた薄毛の原因からその予防・対策方法、
なかでも特に「頭皮ケア」に重点をおいてご紹介させていただきます。
また、頭皮に良いおススメの『クレンジング製品比較』
では私が厳選したおすすめ製品を紹介していますので、薄毛・抜け毛でお悩みの方は、
ぜひ参考にしてください！
私が試した頭皮ケアの数々
- ハンドケア編～自分の手でマッサージ
- 普段使っているシャンプーや、自分の手で簡単に行える頭皮ケア方法を紹介します。方法を誤ると頭皮が指先の爪で傷ついてしまうことも説明しています。
- クレンジング編～専用のクレンジング剤を使って
- 頭皮ケア専門のクレンジング剤を使って頭皮ケアを行う方法を紹介します。クレンジングが頭皮ケアの新しいカテゴリーあることも説明します。
- 道具編～機械のパワーを使って
- 「頭皮マッサージ器」、「頭皮洗浄ブラシ」等の頭皮ケア専用機械を使った、頭皮ケアの方法を紹介します。
- 育毛剤編～毛を生やすために
- 抜け毛対策として誰もが思いつくケアアイテムといえば、育毛剤。その効果のほどを紹介します。きちんと頭皮のクレンジングをしないと、効果があまり期待できないことも説明します。
- ヘッドスパ編～頭皮ケア専門のスパへ
- 頭皮ケアを専門に行っているというスパを紹介。もちろん効果はあったのですが、その費用が・・・その費用対効果について紹介します。
頭皮クレンジングの選び方
- 鍵はクレンジングにあり
- 毛穴を清潔にきれいな状態で保つことこそが、最大の頭皮ケア。「クレンジング」の重要性について詳しく説明します。
- クレンジング製品比較
- 世間に出回っている頭皮ケアのためのクレンジング製品を比較・紹介します。そして、私が選んだおススメ製品も、もちろん紹介しています。
- 実際に使ってみました
- 私が実際に使ってみた頭皮クレンジング製品『ハーゲン頭皮クレンザー』の使用感を紹介します。
- 毛穴がキレイになると育毛剤も効果を発揮する
- 頭皮ケアの重要なポイントである毛穴がきれいになると育毛剤の効果もアップするんです。知っていましたか？ そのメカニズムを紹介します。
抜け毛･薄毛をなくすためのポイント
- まずは抜け毛の原因を知る
- 人の髪は生える毛より抜ける毛の方が多いため、発毛力が低下すると禿げていきます。その原因の一つは頭皮の汚れ。毛穴の汚れこそが、根本の原因だと言われています。
- フケ・かゆみは頭皮からの黄色信号
- 髪が健康でふさふさの人には、痒みやフケはありません。もし感じたら、それは、頭皮からの黄色信号です。
- 頭皮ケアは欠かさずする
- 抜け毛を気にする人はどうしても「発毛」「育毛」といったキーワードばかりを気にしていますが、実は頭皮のケアこそが抜け毛対策には重要なんです。
- 頭皮マッサージで血行をよくする
- 頭皮のマッサージを行うことで、血行が良くなり、結果として育毛を促進します。そのマッサージの具体的な方法を紹介します。